¡Triglicéridos! ¿Buenos o Malos?
Es algo muy común escuchar, que una persona tiene los niveles de triglicéridos elevados en su sangre, sin embargo, los...
Artículos
¡ALIMENTOS QUE PUEDES CONSUMIR PARA EVITAR LOS TROMBOS!
En la actualidad las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar de muerte en nuestro país y esto no es coincidencia,...
=EVELYN SALGADO Y LOS MIXTECOS=
(Por Popo Astudillo Méndez) Es una gran mentira que la montaña de Guerrero es la región más pobre del Estado...
¡Un día sin dieta!
Es difícil no sentirse incomodo o ponerse en estado de alerta al escuchar la palabra ¡Dieta! En realidad, le hemos...
=UN HOMBRE INSEGURO=
(Por Popo Astudillo Méndez) Les relataré dos hechos reales, uno propio y otro de pena ajena, va el mío, días...
¿Comes por hambre o por antojo?
En México y en el estado de Guerrero desgraciadamente contamos con altos niveles de obesidad pero, al mismo tiempo, elevados...
=LA MEJOR VACUNA=
(Por Popo Astudillo Méndez) La mejor vacuna, no es la Aztra-Seneca, la Pfizer, la Sputaik o cualquier otra que ya...
=COMPARTAMOS MESA=
(Por Popo Astudillo Méndez) Los “toquidos” en el portón se escuchaban por todo el vecindario. Doña Sinforoza –dueña de la...
¡Pedaleando a tu salud!
Sabemos que el ejercicio es un muy importante y que es un elemento indispensable para considerar a una persona con...
=PARA TI JUVENTUD=
(Por Popo Astudillo Méndez) Tú joven o jovencita que aún no llegas a la mayoría de edad, y te preguntas...
=EL HOMBRE Y EL VIAJE=
(Por Popo Astudillo Méndez) Si usted se va de viaje, continúe viajando. Mis primeros recuerdos de niño, relacionados al viaje,...
El huevo, un aliado en nuestra dieta
Es un alimento muy usado en el desayuno con un gran sabor y con un excelente contenido nutrimental, muchas veces...