Senderismo una buena opción para cuidar tu salud
A casi dos años del primer caso de COVID-19 en México que se detectó el 27 de febrero de 2020...
Artículos
Año nuevo, ¿Hábitos nuevos?
El comienzo de un año muchas veces es motivo para querer mejorar nuestra salud, paradójicamente esperamos a un nuevo año...
Alimentos para combatir la influenza
Esta temporada invernal generalmente se caracteriza por la proliferación de las enfermedades respiratorias, desgraciadamente estos casi dos últimos años tenemos...
¿Cómo luchar contra la diabetes?
El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra la diabetes, una enfermedad que ha cobrado...
“Cultivar, nutrir, preservar Juntos”
El día 16 de Octubre se celebra a nivel mundial el “Día Mundial de la alimentación” este día es organizado...
Cambiar los ejercicios con frecuencia no es viable
Isidoro González Sotelo, entrenador personalizado de Chilpancingo nos comparte un excelente artículo. En el mundo del Gym a menudo se...
La importancia de los movimientos que realizamos
Una vez más, el entrenador personalizado de esta ciudad capital, Isidoro González Sotelo, comparte con un ustedes amables lectores de...
¡Festejemos El Día Mundial De La Alimentación!
Es paradójico que vivamos en un mundo en el que una gran parte de la población puede disfrutar de cualquier...
Independencia Alimentaria
Es oportuno mencionar que un país siempre debe de procurar tener cubiertas las mayorías de sus necesidades básicas cómo son...
“La fruta del dragón”
México es un país que ha destacado siempre por su gran diversidad de flora, fauna y esta gran biodiversidad se...
¿Qué es mejor perder peso o porcentaje de masa grasa?
El peso es un elemento de nuestra salud muy importante ya que forma parte de las medidas que tomamos los...
¿Tienes tu rutina adecuada de ejercicio? o es la de tu amigo
Una vez más, el entrenador personalizado Isidoro González Sotelo nos comparte un excelente artículo, este es referente a la rutina...